La piel seca
Los síntomas de la resequedad de la piel abarcan:
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Descamación, descascarado o exfoliación de la piel.
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Piel que se siente áspera.
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Rigidez de la piel, especialmente después del baño.
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Picazón.
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Grietas en la piel que pueden sangrar.
Usted puede presentar resequedad de la piel en cualquier parte del cuerpo, pero comúnmente aparece en las manos, los pies, los brazos y la parte inferior de las piernas.
Causas
La resequedad de la piel puede ser causada por:
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Aire frío y seco del invierno.
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Hornos que calientan el aire y eliminan la humedad.
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Aire caliente y seco en ambientes desérticos.
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Acondicionadores de aire que lo enfrían y eliminan la humedad.
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Tomar baños o duchas calientes y prolongados con frecuencia.
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Lavarse las manos con frecuencia.
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Algunos jabones y detergentes.
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Afecciones cutáneas, como eccema y psoriasis.
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Ciertos medicamentos (tanto orales como tópicos).
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El envejecimiento, durante el cual la piel se hace más delgada y produce menos aceite natural.
Cuidados en el hogar
Usted puede aliviar la resequedad cutánea mediante la restauración de la humedad en la piel.
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Humecte la piel con un ungüento, crema o loción de 2 a 3 veces al día o con la frecuencia que sea necesaria.
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Los humectantes ayudan a bloquear la humedad, así que funcionan mejor sobre la piel húmeda. Después de bañarse, seque la piel dando palmaditas y aplique la crema humectante.
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Evite productos para el cuidado de la piel y jabones que contengan alcohol, fragancias, colorantes u otros químicos.
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Tome baños o duchas cortos y con agua tibia. Reduzca su duración de 5 a 10 minutos. Evite tomar baños o duchas calientes.
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Báñese solo una vez al día.
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En lugar del jabón normal, pruebe con limpiadores cutáneos suaves o jabón con humectantes agregados.
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Use solamente jabón o productos de limpieza en su cara, axilas, áreas genitales, manos y pies.
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Evite restregarse la piel.
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Aféitese inmediatamente después de bañarse, cuando el vello es suave.
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Use ropa suave y cómoda cerca de su piel. Evite las telas ásperas como la lana.
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Lave la ropa con detergentes libres de colorantes o fragancias.
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Beba mucha agua.
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Alivie la picazón en la piel mediante la aplicación de una compresa fría en las áreas irritadas.
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Busque cremas hidratantes que contengan ceramidas.
Cuándo llamar al médico
Llame al médico si:
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Siente picazón sin un salpullido visible.
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La resequedad y la picazón le impiden dormir.
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Tiene heridas o llagas abiertas de tanto rascarse.
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Las recomendaciones de cuidados personales no alivian la resequedad y la picazón.
Nombres alternativos
Piel seca; Eccema xerótico; Xerosis; Xerosis cutánea
Referencias
Habif TP. Atopic dermatitis. In: Habif TP, ed. Clinical Dermatology. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 5.
Lim HW. Eczemas, photodermatoses, papulosquamous (including fungal) diseases, and figurate erythemas. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 438.
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