Es una piedra de jade o cuarzo utilizada en la Medicina Tradicional China desde el siglo VII para masajear el rostro y el cuello. Ayuda a liberar las toxinas, activa la circulación y brinda una sensación de relajación, aliviando las tensiones de los músculos faciales, adicionalmente viene utilizada con fines terapéuticos por los acupunturistas y los practicantes de la medicina tradicional china para tratar dolores en zonas específicas del cuerpo.
Descripción
¿Qué es el Gua Sha?
Vídeo de como usar la Gua Sha
Para el contorno de ojos
Toma la piedra en tu mano y posiciona la hendidura entre las dos partes circulares contra tu cigomo cerca a la nariz, desliza la Gua Sha hacia la sien recorriendo toda la parte inferior del ojo. Hazlo 6 veces siempre en esa dirección por cada ojo.
Para la frente
Tomando la piedra de la misma manera que para el contorno de ojos, posiciona la Gua Sha cerca a la nariz sobre la ceja, deja el borde más pequeño como punto de apoyo y desliza la Gua Sha hacia la sien recorriendo toda la ceja. Hazlo 6 veces siempre en esa dirección por cada ojo.
Para la mandíbula
Siempre tomando la piedra por la punta y posicionando el hueso de la mandíbula entre las dos semi-circunferencias de la Gua Sha, desliza desde el mentón hasta la oreja. Hazlo 6 veces siempre en esa dirección por cada lado de la cara.
Para el cuello
Tomando la Gua Sha por el lado concavo posiciónala debajo de la mandíbula y desliza la piedra (utilizando el lado convexo) hacia abajo hasta el final del cuello. Luego usa el lado cóncavo para hacer el movimiento en sentido contrario. Hazlo 6 veces consecutivas en cada dirección por cada lado de la cara.
Ana Henao, reconcida experta colombiana en Reflexología y Yoga Facial, nos muestra cómo utilizar la Gua Sha. Si estas interesado en aprender más sobre su uso y el Yoga Facial puedes contactar directamente a Ana en su pagina Instagram @anahenao.com.co
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